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[转贴] 瘦身清热薏米粥 [复制链接]

zzy_zzy_3

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1楼
发表于 2009-8-12 19:49:48 |只看该作者 |倒序浏览
瘦身清热薏米粥噢!!!
非常适合夏天吃~而且去水肿很有效~
制法:100g绿豆,100g薏米,50g大米,先放大米,加水适量,待水沸腾后转为文火熬10分钟,再加入绿豆薏米熬制30分钟左右即可~~
很清淡,感冒吃很好.
向大家推荐噢~~不过要注意绿豆薏米大米要提前浸泡一下,尤其是绿豆~~
对皮肤很好,
薏米, 绿豆

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beata_2008

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2楼
发表于 2009-8-21 10:37:44 |只看该作者
真好，我要学着去做，谢谢。

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竹棍要饭

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3楼
发表于 2009-8-28 06:22:19 |只看该作者
这个行吗？能瘦身？

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薇猪

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4楼
发表于 2009-8-28 12:33:06 |只看该作者
真的我做梦都在想着瘦身，什么方法都试过了，减了有肥回来，如果真的行的话我再回来谢谢楼主啦

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solo.

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5楼
发表于 2009-9-7 03:50:08 |只看该作者
没指望瘦身,但是清热去火不错,哈哈

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靈魂

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6楼
发表于 2009-9-12 03:02:39 |只看该作者
薏米利水，吃了可以消除浮腫。。體質

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xinni

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7楼
发表于 2009-11-17 20:31:03 |只看该作者
LZ吃过了吗，管用吗？

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ladynight

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8楼
发表于 2009-11-27 14:13:36 |只看该作者
薏米好吃啊,不过更喜欢皮蛋瘦肉粥

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掉进井里的月亮

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9楼
发表于 2009-12-14 13:16:11 |只看该作者
喝这个不能放大米 放大米就影响了它本身的排湿作用了

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$unFlower╰

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10楼
发表于 2010-1-16 16:02:28 |只看该作者
我想减肥、但我不喜欢吃绿豆。

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