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[转贴] 菠菜牛奶粥 - 来自贝太厨房 [复制链接]

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发表于 2007-8-17 07:56:07 |只看该作者 |倒序浏览
难度: 新手 时间: 十分钟以内 主要食材: 奶制品 菜系: 儿童食谱 价格: 2.0元
菠菜含有丰富的叶酸及铁质,可预防宝宝贫血或夜盲症,搭配牛奶煮粥,营养丰富味道佳。
用料
白粥   30ml
菠菜叶 1片
牛奶   30ml
做法
菠菜叶洗净、放入滚水中略微汆烫,捞出,沥干水分,放入碗中捣碎备用。
将白粥倒入锅中,加入牛奶煮开,再加入菠菜碎,再次煮开即可。


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发表于 2007-8-17 08:02:29 |只看该作者
现在的菜都乱搭配啊。..

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