每天上网面对电脑，你该给自己的美丽补充什么？？

栀子花开

cake每天上网面对电脑，你该给自己的美丽补充什么？？



现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗议的哦！
  这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您的眼睛，抗烦躁呢！
  vHX7_image绿豆薏仁汤
  绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除烦非常有帮助。
  TAza_image绿茶
  绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。
RFP0_image 枸杞茶
  枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。
Umpm_image 菊花茶
  有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。
  mK9Q_image决名子茶
  决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。
lvbT_image 杜仲茶
  杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。

栀子花开

咱们都是电脑E族，要多注意自己的健康，特别是咱们的美女们，多注意自己的美丽啊！！

purple24

Originally posted by 栀子花开 at 2005-10-11 05:23:
咱们都是电脑E族，要多注意自己的健康，特别是咱们的美女们，多注意自己的美丽啊！！

wzwM_imagewzwM_imagewzwM_image
这个偶同意，MM们要多学习哦、

fish_sea001

每天上午绿茶，下午菊花茶，晚上决明子，咋样？

purple24

Originally posted by fish_sea001 at 2005-10-11 10:04:
每天上午绿茶，下午菊花茶，晚上决明子，咋样？

楼上的想电死人吗？？cGIs_imagecGIs_imagecGIs_image

baokulawa

原来如此.......~~~~




请认真回复，灌水是会受到惩罚的。新人就先警告一下，下不为例。

[ Last edited by purple24 on 2005-10-15 at 07:33 ]

lunaee

枸杞子确实蛮有营养的，虽然有点怪
夏天还是绿豆汤最可口了，呵呵

鱼1

随着一声『玉皇大帝到』，从天上掉下一滴甘露正好落在你的嘴唇上！
你在恍惚中看见了1两黄金。
里面有三种我有喝的就是绿\菊花\枸杞茶,不错不错0Iuo_image0Iuo_image0Iuo_image0Iuo_image0Iuo_image0Iuo_image0Iuo_image

小鱼915

我喜欢喝绿茶，不过是统一绿茶！不知道是不是有效果！

Green_tea

绿茶好啊,呵呵.不过我还喝菊花茶的哦,确实该注意了,不然会老得快哦.