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对于有正确方法的朋友来说.一般情况下,只要身体上没有什么异样的话,什么时候都可以进行,但是说到什么时候才是最好状态,这就要看个人的生活习惯是怎样的拉,有的人是夜猫子,他当然是晚上状态最好拉,但是有的人晚上10点就要睡觉的,早上6点就要起床吃早饭的,那这种人,最佳状态应该是在中午吃好午饭后1到2个小时的时候.还有很多种情况呢.在这里我就不一一举例了....... |
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