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标题: 大家是怎样解决早餐的? [打印本页]

作者: purple24    时间: 2005-6-17 10:13:53     标题: 大家是怎样解决早餐的?

随着一声『富神爷爷到』,从天上掉下一滴甘露正好落在你的嘴唇上!
你在恍惚中看见了2两黄金。

生活节奏快。大家都变成夜猫子,晚上不睡觉早上起不来lvbT_image,一天当中最重要的早餐就被忽略了,大家都是怎么样对付这一顿的呢??
大家互相借鉴一下吧```
我先来
我没有睡懒觉的命,无论睡得多晚最晚8点就睡不着了。所以每天自己起来弄早餐,上班时候通常是鸡蛋(或煎、或蒸、或卤),白粥(一起来就把材料放到高压锅里,一边洗漱一边熬粥,两不耽误),面包或者馒头,有时候会偷懒用花生酱、榨菜、辣椒酱什么的下饭,夏天蔬菜多,几片黄瓜,西红柿,一片火腿,Sandwich就好了````
是不是有点太丰富了````VbPx_imageaeWc_imageaeWc_image
作者: 哭哭吧!    时间: 2005-6-17 10:17:34

早上不吃反的习惯已经7-8年了~~~

哎~~~~~每天睡觉时间都没准~~~~
作者: 红袖    时间: 2005-6-17 10:20:06

自己做。内容丰富,式样看心情。一般是西式的多点。
作者: 粉色de粉丝    时间: 2005-6-17 11:07:13

有时候吃有时候不吃.不固定滴~~~
作者: 申申    时间: 2005-6-17 11:08:11

最近每天都是鸡蛋牛奶,虽然都不喜欢,但是没办法。
作者: 荷兰小粉猪    时间: 2005-6-17 11:26:53     标题: 呵呵我  还不错一般吧 

一般是全麦面包  加  脱脂牛奶   还有果酱  火腿  奶酪  煎鸡蛋  反正 是一天咸的一天 甜的  哈哈
作者: 慧慧(huihui)    时间: 2005-6-17 12:20:35

都好丰盛,我就啃干面包+自来水。
作者: pauliw    时间: 2005-6-17 12:48:02

生下来就不吃早饭
作者: snowdrop    时间: 2005-6-17 12:53:01

早上都没什么时间吃饭~~一般都是在上学路上喝一瓶牛奶~
作者: 蓝色鸢尾    时间: 2005-6-17 18:47:47

早上忙着上学,几乎每天的早点都是在学校里买个面包解决!!!!!!
作者: pnck    时间: 2005-6-17 19:23:38

今天的主题都是大餐啊,哈哈
真是有了口福,流了口水!!!
作者: 康康(zearel)    时间: 2005-6-18 00:42:54

早餐要吃多脂肪的牛奶~3.0%的为宜
全麦面包虽然有营养,但经多次尝试,发现同样的量,和奶油面包比,填不饱肚子
面包加奶酪是个不错的选择,不过国内奶酪普遍很贵。。。
当然,光这些是不够的,还应该有新鲜的蔬菜,生菜,番茄和黄瓜都是很好的选择

当然也可以黄油搭配果酱,不过中国人实在是不适合黄油。外国人吃东西是看量,4片面包加黄油足够维持半天的身体,而中国人吃东西看感觉,吃到8,9成饱。试想把黄油吃饱。。。。。不胖成猪才怪呢。。。。

当然,以上只不过是纸上谈兵,哈哈,每天哪来那么多功夫去搞什么早饭~~
我一般就直接巧克力酱+黄油+面包+牛奶,方便快捷,也不一定是早饭,肚子饿了就这么着来,哈哈哈
作者: Nardi    时间: 2005-6-18 00:50:01

最近都是喝麦香牛奶来着,以前基本不吃
作者: 康康(zearel)    时间: 2005-6-18 02:43:20

一个人,早饭其实是最重要的,早上起床,空腹对身体很不好~
作者: 那些花儿    时间: 2009-2-15 16:51:40

早餐好好吃,不然容易引起胆结石。
牛奶冲麦片,要么配鸡蛋,要么配面包,要么配水果。
很营养噶。(只是认不得是不是科学健康。)
作者: 夏日琰琰    时间: 2009-2-17 14:55:07

我基本是买早餐,有时混搭,牛奶加大饼油条
作者: bulletkings    时间: 2009-2-23 19:09:13

据调查,一天三餐中,早餐是最重要的,因为那个是一天开始的支撑,所以务必要吃好的,特别是不能不吃早餐,那样对身体很不好的。
作者: 梦穿年    时间: 2009-2-24 16:00:37

每天早晨在便利店买一个茶蛋
作者: mouse1111    时间: 2009-2-27 14:51:48

喝粥,酱菜,豆腐浆。
作者: zjfan    时间: 2009-3-1 00:09:20

啊,不吃早饭不好的,最近在减肥,早上就吃一个橙子。
作者: jack_sparrow    时间: 2009-3-20 11:59:03

鸡蛋,粥,饼啊,油条的什么的
作者: music520zh    时间: 2009-3-28 01:18:53

我认为早餐一定要吃!因为我们的胃要求我们早上要给点东西给他!哎!而且早上起来一杯温水下肚,对肠胃好!
作者: kennygl    时间: 2009-4-2 12:08:08

基本上是不吃早餐的
作者: jane_rh    时间: 2009-4-3 23:58:42

每天都是稀饭+各种小菜~~
作者: element0    时间: 2009-4-10 08:30:09

面包,牛奶,偶尔有茶蛋。上课吃
作者: SASUKE9043    时间: 2009-4-19 21:12:32

= =
会在学校买。
蒸饭烧卖包子或者鸡肉卷- -
作者: jyunjyun    时间: 2009-4-21 05:00:50

有个不好的习惯。。宁愿睡多点,都没啥时间能吃早餐。。。哎。。。一般就买点土司,喝喝牛奶这样
作者: 254630731    时间: 2009-4-23 18:34:34

早上就吃油条或者稀饭、、、、、、
作者: 蝴颜乱羽    时间: 2009-5-26 17:13:35

西红柿鸡蛋面条。、连汤带面。
作者: woaini96416    时间: 2009-5-30 11:44:47

豆奶加蛋糕就是我的早餐,吃完精神抖擞,所以大家一定要吃早餐哦!
作者: TRINNA七代目    时间: 2009-6-8 20:55:09

一般来说就是煮鸡蛋一颗,然后一杯蜂蜜水加点枸杞
这样营养又不会觉得饿
作者: 靈魂    时间: 2009-6-25 00:16:43

原来不吃
后来知道不吃增加胆结石危险。。SO就算在时间在紧都会泡燕麦吃。
或者提早买面包啥的
煮泡面
作者: korzua    时间: 2009-8-13 13:53:50

我天天就牛奶面包,很俗的,不过已经习惯了
作者: 林碧落    时间: 2009-8-26 16:02:46

一般是面包
但是不固定啦
有时候饼干
作者: 竹棍要饭    时间: 2009-8-28 06:21:11

都是老婆做,
作者: 莉娅貝児    时间: 2009-9-20 12:12:50

哇。
从来没有注重过这个问题。
好像每天早上都是包子。豆浆耶。
作者: 三角函数    时间: 2009-9-20 12:54:15

一般都是煎饼果子解决问题……
作者: ladynight    时间: 2009-10-29 11:22:39

早上吃的都是麦片一般
作者: 姬舞月    时间: 2009-11-22 13:11:43

早餐还是喜欢用牛奶配吐司 用沙拉酱或巧克力酱加蔬菜火腿,番茄,青瓜,甘蓝菜什么的解决,前提是吃的人比较多,不然不好存放剩余的蔬菜
作者: jamy9    时间: 2009-12-18 21:48:52

在學校只能吃很普通的三文治和維他奶 回到家就很豐富(……具體不說了)
作者: 颓靡香    时间: 2009-12-19 20:38:48

以前都是鸡蛋牛奶,但好像有说鸡蛋牛奶一起吃时间长会得病,就没那么吃了。。但还是会喝牛奶
作者: 三角函数    时间: 2009-12-22 13:27:09

以前都是鸡蛋牛奶,但好像有说鸡蛋牛奶一起吃时间长会得病,就没那么吃了。。但还是会喝牛奶
颓靡香 发表于 2009-12-19 20:38


不是吧…… 我从来都以为这俩是绝配……完蛋了
作者: $unFlower╰    时间: 2010-1-16 15:32:33

我一般都时候吃面包和酸奶、
据说早饭不吃很伤身体哦、




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