[建议]越吃脑子越聪明的日常食品

西域任我行

随着一声『富神爷爷到』，从天上掉下一滴甘露正好落在你的嘴唇上！
你在恍惚中看见了1两黄金。
吃这些东西会让你的脑子更聪明，你相信吗？
　　
　　能激发创造力的食品：生姜中含有姜辣素和挥发油，能够使人体内血液得到稀释，流动更加畅通，从而向大脑提供更多的营养物质和氧气，有助于激发人的想象力和创造力。
　　
　　能增强记忆力的食物：黄豆含有丰富的卵磷脂，能在人体内释放乙酸胆碱，是脑神经细胞间传递信息的桥梁，对增强记忆力大有裨益。常吃胡萝卜有助于加强大脑的新陈代谢。菠萝含有很多维生素Ｃ和微量元素，且热量小，有助于提高记忆力。
　　
　　能提高灵敏度的食物：核桃含有较多的优质蛋白质和脂肪酸，对脑细胞生长有益。栗子含有丰富的卵磷脂、蛋白质和锌，有助于提高思维的灵敏性。提起核桃，不少人还能回忆起小时侯，每逢考试前吃核桃“补脑”的情景。其实，小小的核桃不但能健脑、美容，最新研究还发现，常吃核桃可以降低人体胆固醇，保护心血管。
　　
　　能集中精力的食物：洋葱能稀释血液，改善大脑的血液供应，从而消除心理疲劳和过度紧张。每天吃半个洋葱可收到良好的效果。
　　
　　能提高分析能力的食物：花生含有人体所必须的氨基酸，可防止过早衰老和提高智力，促进脑细胞的新陈代谢，保护血管，防止脑功能衰退。
　　
　　能促进睡眠的食物：小米有显著的催眠效果，若睡前半小时适量进食小米粥，可帮助入睡。《本草纲目》说，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。”
　　
　　能提高效率的食物：糖能顺利地通过大脑的各道屏障进入脑组织而被吸收，可提高人的学习和工作效率。

wenxue0991

这个帖子内容第一次看见    很有意思   谢谢楼主

purple24

偶想起了机器猫里的“记忆面包”`````
把面包放在书上按一下，吃下去，书上的知识就都记住了。
可惜``````不能去厕所`````
哈哈````

元宫洛

我记下来了,是老妈命令的.5555~~

鱼1

这是第一次听说，谢谢楼住，我会记得的0Iuo_image

jam925

这些几乎都是我最讨厌吃的东西，昏哦

littlemoon

花生“可防止过早衰老和提高智力” 哈哈 太好啦 俺稀饭花生～～
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tybg

好象没有提到鱼啊，多吃鱼也是可以帮助提高智力的

shannon

给大家推荐我正在喝的木耳糖水……美容哦……呵呵！
谢谢楼主，记住了！

yeyezhang

同意８楼意见啊　应该有鱼的