秋天嘴唇干怎么办

purple24

前一阵子吃了太多上火的东西，这几天嘴巴又干又起皮，还起了几个红红的泡泡好疼啊~~~~
秋干物燥，筒子们要善待你的双唇哦~



秋高气爽，干燥多风，很多人都会觉得嘴唇发干，出现皲裂，因而就会不自觉地舔唇，但结果常常适得其反，嘴唇的干燥症状反而加重，甚至导致唇部肿胀、结血痂。其实，以上这些症状都是慢性唇炎的典型临床表现。

    慢性唇炎是唇部慢性、非特异性的炎症性病变，多由各种长期、持续的刺激导致，如干燥、寒冷，尤其是与舔唇及咬唇等不良习惯有关。当用舌头舔嘴唇时，由于外界空气干燥，唾液带来的水分不仅会很快蒸发，还会带走唇部本来就很少的水分，造成越干越舔、越舔越干的恶性循环，严重的甚至会使嘴角处的皮肤出现色素沉着。

    此外，秋天时，嘴唇还容易结痂，这也和舔唇这一坏习惯有关。由于唾液里含有多种消化酶，嘴唇上的唾液蒸发后，这些大分子的蛋白质会残留在嘴唇上，与唇部脱落的细胞一同形成痂皮。由于痂皮下方的组织不完整，如果强行撕去，就会造成更多的局部渗出，从而形成更多痂皮。

    其实，嘴唇干裂是秋冬季节的常见症状，可以从调整饮食和日常习惯上来防治。第一，多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，以增加B族维生素的摄取。第二，及时补充足量水分，充足的饮水量，对于人体机能的均衡有很大帮助，能有效防止嘴唇干裂。第三，无论男女，都应使用护唇膏来呵护双唇，尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏。过敏体质的人，用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿作用。第四，尽量避免风吹日晒等外界刺激，可以采取戴口罩的办法来防护。第五，纠正舔唇、咬唇等不良习惯。

fish_sea001

恩，挺管用的，涂点橄榄油。

civil1029

黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等

偶喜欢绿豆芽，不吃油菜，白菜不吃，吃酸菜，白萝卜基本上家里不经常吃
偶有时候吃B族维生素，但是也还是嘴唇干

yeyezhang

蜂蜜蛮管用的，偶试过～～

心雨儿

多喝水会不会好些呢，大家试试，这样不仅嘴唇会不干，皮肤也会更好哟！

鱼1

恩，秋天皮肤也比较容易干干的，难受哦,不过多注意喝水是最好的保养了