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标题: 【营养素食】泡椒拌豇豆 [打印本页]

作者: 我很忙 时间: 2011-5-27 21:31:13 标题: 【营养素食】泡椒拌豇豆

用料:豇豆300克,红泡椒3个;
配料：生姜、大蒜、葱、醋、芝麻油、生抽、辣椒油、红糖、蘑菇精各适量；
做法：
1.豇豆择去头尾洗净，切成约5厘米长的段;
2.锅内放入适量的水烧开,加入一小勺油,下入缸豆煮熟后捞出沥干,加入少许芝麻油拌匀晾凉待用;
3.将泡椒去蒂去籽后剁成细末,生姜与大蒜切末,然后将它们一起放入耐热的碗中;葱切花；
4.净锅置于火上,放入少许油烧至八成热后倒入装有泡椒、姜、蒜末的碗中;再加入适量的盐、红糖、蘑菇精、辣椒油、醋、葱花拌匀制成调味汁；
5.将调味汁倒入煮熟晾凉的豇豆中即可.

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作者: wenjing 时间: 2011-5-29 09:48:41

嗯~
看上去是一道很不错的小凉菜呢~
喜欢泡椒的那种风味~

作者: AllByMyself 时间: 2011-8-26 18:39:16

恩，是啊是啊！看起来很不错呢！

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