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标题: 菠菜牛奶粥 - 来自贝太厨房 [打印本页]

作者: 桌子 时间: 2007-8-17 07:56:07 标题: 菠菜牛奶粥 - 来自贝太厨房

难度: 新手时间: 十分钟以内主要食材: 奶制品菜系: 儿童食谱价格: 2.0元
菠菜含有丰富的叶酸及铁质，可预防宝宝贫血或夜盲症，搭配牛奶煮粥，营养丰富味道佳。
用料
白粥 30ml
菠菜叶 1片
牛奶 30ml
做法
菠菜叶洗净、放入滚水中略微汆烫，捞出，沥干水分，放入碗中捣碎备用。
将白粥倒入锅中，加入牛奶煮开，再加入菠菜碎，再次煮开即可。

作者: 捏呀捏 时间: 2007-8-17 08:02:29

现在的菜都乱搭配啊。．．

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