仙来居伴奏网
标题:
凤梨苦瓜汁
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作者:
白云莲
时间:
2006-12-21 11:44:54
标题:
凤梨苦瓜汁
材料:
●凤梨一颗●苦瓜一条●蜂蜜少许。
1.凤梨削皮切块状,先放入果汁机中。
2.将苦瓜表皮彻底洗净,小心去掉当中的籽,切块后放入果汁机,与凤梨同打成果汁。
材料:新西兰黄金奇异果果肉100克(约大半只)、牛奶1小杯(50克)、花奶半小杯(25克)、糖浆1小杯(50克)、椰奶少许、芒果啫喱1汤匙、冰1铲
做法:
(1) 将果肉、牛奶、花奶、糖浆和冰块放进搅拌机内,然后先用中速打3-5秒。
(2) 再转到高速打10-15秒,看到果肉等都变成浆就可以了(注意:搅拌机的杯一定要放好后才能开机)。
(3) 将芒果啫喱放进奶昔杯内,然后将果浆缓慢倒进杯内,再放少许椰浆,切少许果肉丁放进杯中就完成了,记得要放进吸管。
美容评点:新西兰黄金奇异果籽内含有丰富维生素E,搅拌机打碎后与牛奶中的脂肪混合令果内的VE更好的被吸收,牛奶的蛋白质与VE对增加皮肤的弹性很重要。另外果肉中的天然VC的含量丰富,一般水果难以媲美,因此爱美的男士女士们真是不容错过。
作者:
罗德里戈
时间:
2006-12-21 18:31:29
呀。。您水漫厨房啦。。哈哈。。考拉是不是已经上树啦?
作者:
考拉mp
时间:
2006-12-22 11:52:24
Originally posted by
罗德里戈
at 2006-12-21 06:31:
呀。。您水漫厨房啦。。哈哈。。考拉是不是已经上树啦?
何止是上树??
俺都快上房了。。
晕S。。J4ad_image
作者:
大袖遮天
时间:
2006-12-23 10:03:55
Originally posted by
罗德里戈
at 2006-12-21 06:31:
呀。。您水漫厨房啦。。哈哈。。考拉是不是已经上树啦?
哈哈哈~~
罗JJ的回复真是太妙了!~
作者:
joness
时间:
2007-1-16 20:25:16
苦瓜汁蠻健康的~^^~~
可以排毒~
作者:
天才Max
时间:
2007-1-17 07:58:25
顶-.-
这个绝对清火~~~好苦啊......
作者:
美妙的歌声
时间:
2007-1-18 13:03:33
我不爱吃苦瓜啊
只能我做别人吃了
作者:
loy1983228
时间:
2007-1-19 12:52:30
看着就很想吃~
苦瓜好像很减肥哦~
作者:
幸福的懒人
时间:
2007-1-29 13:07:46
偶最不爱吃苦瓜了....~
这个做出来的颜色 看起来米啥胃口啊:o
作者:
lhw1992122
时间:
2011-12-18 17:07:28
好~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~33
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