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标题: 猪脚炖黄豆 [打印本页]

作者: 二小 时间: 2005-12-8 14:16:21 标题: 猪脚炖黄豆

天气渐渐凉了，在民间，一直有“冬食猪蹄胜补药”之说。现在虽还未到冬天，但食用煲制的肉食已不觉得油腻。
前些天买来一些猪爪，做了个大豆猪爪煲，西西，美容的

【原料】猪爪5只，黄豆一小碗
【调料】料酒、生抽、葱姜、胡椒粉

【制作方法】
1）清水泡黄豆
2）猪爪洗净，放入水锅，加料酒、葱姜煮40分钟后（此时，汤已变成乳白色），切块
3）起油锅，加2的猪爪煸炒，烹料酒，盖盖稍闷，然后加入黄豆、生抽、胡椒粉，再加一些过程2煮猪爪的浓汤，中火15分钟后改小火直至猪爪酥软
4）撒葱花，上桌

【功效】
猪爪：富含胶原蛋白质，有美容作用，而且还能补血、去寒热、解药毒。民间一直有“冬食猪蹄胜补药”之说。
大豆：植物雌激素，有防治血脂增高、提高非特异性免疫的作用

作者: 二小 时间: 2005-12-8 14:26:04

偶好不容易发个贴子，容易呀，怎么没个人来呢？

作者: alllike0180 时间: 2005-12-9 03:31:12

一想起吃富含胶原蛋白质的这道菜！就真的开始想吃了！因为偶不好意思吃动物的所以很自律！

作者: mintlemon 时间: 2005-12-9 10:35:51

好喜欢啃猪蹄啊，猪蹄黄豆算是黄金搭档啊。口水ING

作者: 宗宗 时间: 2005-12-9 11:30:04

这个八戒爱吃。。。
收下了哈。。谢谢。。。。

作者: ts 时间: 2005-12-10 01:05:47

有很多胶原蛋白质的哦，
对皮肤很好啊！

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