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标题: 教你煲靓女养颜汤 [打印本页]

作者: 芊芊 时间: 2005-8-8 08:07:43 标题: 教你煲靓女养颜汤

龙眼红枣莲子糖水

材料：龙眼肉3钱、红枣5钱、莲子适量

　　做法：
　　洗净材料后，以三碗水煲成一碗，用中火煲约一小时即成。
　　功效：能宁神安心、益心脾，最适宜经常烦躁不安的朋友，可令人安然入睡。

清热控油——粟米雪耳红萝卜汤

“粟米能清热利水；而红萝卜则含丰富胡萝卜素，能抗氧化及促进皮肤的新陈代谢，对身体及皮肤都非常有益；而且制法、材料简单，大家不妨试！”

　　材料：粟米1条、雪耳3钱、红萝卜3、猪肉适量
　　做法：
　　1、洗净所有材料，再把红萝卜切片、粟米切段、雪耳去蒂，最后将猪?拖水备用。

　　2、煲滚大半煲水，放入所有材料，待水再次滚起，便改以中火煲约两个小时，以少许盐调味即可。

　　功效：雪耳能养肺清热，减少暗疮并能控制油脂分泌；而红萝卜的维他命C可加速身体的新陈代谢，令体内器官更健康，最适合生活欠缺规律的年轻人饮用。如弃猪?而改用鲜鱼，可减少汤水的油分，且具明目的功效。

方法很简单，就是没有图~~~

作者: 黛瞳 时间: 2005-8-10 08:55:20

Originally posted by 芊芊 at 2005-8-8 08:07:
方法很简单，就是没有图~~~

k1Yc_image米关系~看得懂02Xp_image

作者: 仙客来鸟 时间: 2005-8-11 17:50:46

第二个不错，可是，我最讨厌胡萝卜了。。。。。。。。
唉，算了，本来也不是靓女嘛~~

作者: cindy87 时间: 2005-8-14 15:49:10

我都不喜欢这些甜甜的东西
要那种红红的辣辣的汤
真是爽呆拉

作者: 鱼1 时间: 2005-8-14 19:43:16

爱美之心是女人都有啊，我也是啊，所以要吃吃吃0Iuo_image0Iuo_image0Iuo_image

作者: jam925 时间: 2005-8-17 22:13:29

是不是真的可以控油阿，最近我脸上油特别多阿

作者: snowly 时间: 2005-8-17 23:59:02

第一个方法比较简单……

去试试~

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