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标题: 为皮肤补水喝靓汤 [打印本页]

作者: 日蚀 时间: 2005-6-16 23:00:56 标题: 为皮肤补水喝靓汤

为皮肤补水喝靓汤

　　为皮肤补水，多喝一些靓汤和美肤饮料。如清口的蔬菜、鲜茶等。下面介绍几款滋补靓汤。

　　【冬瓜汤】

　　用料：冬瓜500克，鸡汤750克，冬菇2只，鸡胸肉50克，火腿20克，鲜虾50克，瘦猪肉30克。

　　做法：1、将冬瓜放入锅内加鸡汤，大火煮10分钟；2、加鸡肉、冬菇和其他配料煮五分钟，加盐、味精、香油即可。

　　【鸡丝汤】

　　用料：鸡脯肉75克，火腿15克，冬菇15克，鸡蛋1个，淀粉20克，清汤375克。

做法：1、将鸡脯肉切成丝，放入蛋清、淀粉拌好，放入沸水中稍烫后取出放入汤碗内；2、将火腿丝冬菇丝连同清汤倒入锅中，加盐、胡椒粉旺火烧至汤沸后，冲入装鸡丝的汤碗内即可。　

　　【核桃肉煲牛月展汤】

　　用料：牛月展450克，核桃肉80克，淮山20克，杞子2汤匙，姜1片，龙眼肉1汤匙。

　　做法：1.核桃肉放入锅中(不用油)，慢火炒5分钟取出。或者放入烤炉，慢火10分钟取出，这样可以除去核桃的异味。2.淮山、杞子、龙眼肉洗净。3.牛月展放人滚水中煮5分钟，捞起洗净。4.核桃肉放人滚水中煮3分钟，捞起洗净。5.把适量水烧滚，放入牛月展、核桃、淮山、杞子、龙眼肉、姜煮开，慢火煲3个半小时，放盐调味。除此之外，中医理论认为春季是多风季节，风多易燥，常常会有咽干、口渴、咳嗽等现象。因此多喝蜂蜜，也是为身体“补水”的保健饮品。每天早晚冲上一杯蜂蜜水，既可润肠通便又可预防感冒，还有清除体内毒素的作用。

作者: fzjfzj123 时间: 2008-12-1 11:06:44

做这种汤要的东西好多呀，看来我家不适合作。

作者: kellyq 时间: 2008-12-25 18:24:43

还有更简单的汤吗呵呵

作者: zkf5425 时间: 2009-3-21 20:35:09

看起来好复杂啊！！！！！要准备的太多~~

作者: 蝴颜乱羽 时间: 2009-3-25 13:34:15

为了更靓丽只有不怕麻烦了@@

作者: 桃红杏瘦 时间: 2009-6-27 09:24:14

有些麻烦．．．．有没有更简单点的．．．．

作者: woshikakac 时间: 2009-7-5 13:16:28

蜂蜜水是好，可惜多吃容易胖，我现在天天改喝白水了！

作者: 林碧落 时间: 2009-8-26 15:25:26

有更简单点的么？

作者: 2b、丸孒。 时间: 2010-1-20 21:12:33

把这个给我妈妈看看、估计她能做出来。

作者: babyfei5520 时间: 2010-3-14 18:47:21

LZ有更简单的吗？这个是有点复杂啊

作者: jsnjxyy 时间: 2010-5-11 06:16:23

偶果断看不懂，好难..................

作者: enno 时间: 2010-5-11 06:56:33

有没有简单点的。。

作者: 向上格格 时间: 2010-6-23 15:15:42

和蜂蜜比较好啊。喜欢喝。

作者: 竹棍要饭 时间: 2010-6-30 11:28:56

冬瓜号

作者: JESSCHUAN 时间: 2010-8-26 15:00:38

连材料名都不懂。。看来还是放弃好了。。

作者: mkomko 时间: 2010-9-14 21:38:50

看起来好复杂啊！！！！！要准备的太多~~

作者: 竹棍要饭 时间: 2010-10-21 10:49:35

【冬瓜汤】

怎么做

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